Családállítás
A családállítás minden olyan élethelyzetben hatékony segítség lehet, amivel kapcsolatban nincs tisztánlátásunk és a kognitív megértés, hagyományos pszichoterápia nem bizonyul elegendőnek a változáshoz. Kifejezetten hasznos olyan problémáknál, amelyek újra és újra visszatérnek az életünkbe, és hiába próbálkozunk máshogyan csinálni, megoldani valahogy ismétlődően ugyanabban a nem kívánatos helyzetben vagy kapcsolati mintában találjuk magunkat.

Fontos tisztázni, hogy a családállítás, a nevével ellentétben NEM a családfánk feltérképezésére szolgál, és az is tévhit hogy csak és kizárólag a családtagjainkkal kapcsolatos problémáink orvoslására való.

A fájó gyerekkori hiányokon, sebeken, traumákon túl tehát akkor is érdemes eljönnöd egy családállításra, ha:

  • ismétlődő, elhúzódó betegséged, fájdalmad van, amit az orvosok nem tudnak gyógyítani,
  • valamilyen függőségtől vagy kényszertől szenvedsz,
  • szakmai, pénzügyi kérdésekben szeretnél előrejutni,
  • van egy dilemmád, döntési helyzeted, amiben szeretnél útbaigazítást,
  • egy ideje már nincs, vagy problémás a párkapcsolatod,
  • nem jön össze a baba, vagy bármi más, amit nagyon szeretnél,
  • elveszítettél valamit/valakit, és nem tudsz túllépni rajta,
  • túlságosan letaglóz egy bizonyos érzelem (düh, bűntudat, lehangoltság, pánik)